Mental Load

Der Znüni für die Schule ist bereit – aber wo sind die Kleider für den Wald? Ach ja, neue Gummistiefel müssen auch noch besorgt werden. Und Milch! Kommt Ihnen das bekannt vor?

Dieses Gedankenkarussell, das uns scheinbar ununterbrochen begleitet, nennt sich Mental Load. Gemeint ist die unsichtbare Denkarbeit im Hintergrund: planen, organisieren, erinnern, koordinieren. Sie sorgt dafür, dass wir ständig Verantwortung tragen, oft ohne es bewusst wahrzunehmen.
Mental Load betrifft nicht nur die gerechte Arbeitsteilung im Alltag. Es geht um Verantwortung, gesellschaftliche Rollenbilder und eine dauerhafte Belastung, die insbesondere mit der Geburt von Kindern deutlich zunimmt. Viele Betroffene fühlen sich erschöpft und allein gelassen.

In diesem Vortrag erfahren Sie:
• Was Mental Load genau bedeutet
• Ob und wie Sie selbst davon betroffen sind
• Welche Strategien helfen, besser damit umzugehen

Unterstützt vom Kanton Zug und von der Beisheim Stiftung